¿Cómo se trabaja la fuerza en fisioterapia?

¿Cómo se trabaja la fuerza en fisioterapia?

La fuerza muscular se puede definir como la capacidad que tenemos de levantar o mover un peso determinado mediante la contracción muscular. En pocas palabras es la cantidad de tensión que pueden generar los músculos ante una resistencia o cargar. Es por ello que uno...
¿Qué es la terapia miofascial?

¿Qué es la terapia miofascial?

La terapia miofascial es un método compuesto por diferentes técnicas que investiga el cuerpo del paciente con el objetivo de detectar tensiones y bloqueos. Se centra en las fascias que, por si acaso no sabes a lo que nos referimos,...
Cómo prevenir las contracturas musculares

Cómo prevenir las contracturas musculares

Las contracturas musculares causan dolor e inflamación en la zona afectada alterando el día a día de las personas afectadas. Prevenir su aparición es algo fundamental para no padecer después sus consecuencias y, por suerte, existen multitud de actitudes y hábitos que...
Cómo prevenir dolores musculares en invierno

Cómo prevenir dolores musculares en invierno

El invierno trae algunas cosas buenas. Y otras no tanto como, por ejemplo, los dolores musculares. Esto es así debido a que los músculos necesitan trabajar más para realizar las tareas y movimientos cotidianos, a causa del frío. Este esfuerzo extra produce contracción...
Tratamiento con ventosas o cupping

Tratamiento con ventosas o cupping

El tratamiento de ventosas o cupping se ha convertido en una terapia popular para aliviar las tensiones musculares gracias a su utilización por parte de personajes relevantes en el ámbito deportivo como el exnadador Michael Phelps con 23 medallas de oro y a...
Osteoporosis: causas y tratamiento

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La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y que se caracteriza por una caída abrupta de la densidad de masa ósea. Esto quiere decir que los el sistema esquelético se vuelve más poroso y, por tanto, más frágil y fácil de dañar. Por supuesto, la...
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